Tag "Gesundheit"

Fitness-Tipp: Mit geringem Aufwand zur traumhaften Bikinifigur

Träumst du von straffer Haut, festen Beinen und einem Knackpo zum Dahinschmelzen? Wir machen deinen Traum zur Realität und zeigen dir, wie du schnell und einfach zu deiner Bikinifigur kommst.

Zahnweh-Tipps: Was hilft gegen Zahnschmerzen?

Wenn es im Mund pocht, zieht und sticht steckt meist ein kaputter Zahn oder eine böse Entzündung dahinter. Mit diesen Tipps könnt ihr eure Zahnschmerzen lindern und effektiv gegen Zahnfleischentzündungen vorgehen.

Migräne ade: Was hilft gegen Kopfschmerzen wirklich?

Wenn der Kopf klopft, pocht und es sich so anfühlt, als würde dieser jeden Moment explodieren, steckt häufig eine Migräne dahinter. Wir haben für euch getestet, was bei Kopfschmerzen wirklich hilft.

Schneller einschlafen: Die besten Tipps gegen Schlafstörungen

Schluss mit Schäfchen zählen! Wenn du nachts kein Auge zu bekommst und frustriert die Stunden bis zum Weckerklingeln zählst, dann kommen dir unsere Tipps bei Einschlafstörungen garantiert zunutze.

Gesundheit: Was passiert, wenn man zu wenig Wasser trinkt?

Trinkst du jeden Tag genug Wasser? Wir verraten dir 7 teils erschreckende Dinge, die passieren können, wenn du nicht genug Flüssigkeit zu dir nimmst.

Mit diesen Sportarten verbrennst du die meisten Kalorien

Der Frühling steht vor der Tür – ein wahrer Grund zur Freude, denn endlich können wir wieder luftig leichte Kleider schlüpfen. Dafür müssen aber die ein oder anderen Kilos purzeln.

Optimale Arbeitszeit: Vor 10 Uhr sollte man nicht mehr arbeiten

Wir wussten es schon immer: So richtig in Schwung kommen die meisten Menschen erst ab 10 Uhr. Grund genug also, um den durchschnittlichen Arbeitsbeginn um 8 oder 9 Uhr morgens auf 10 Uhr zu verlegen. Zu dieser Erkenntnis kommen nun auch neueste Forschungsergebnisse.

Auf den Hund gekommen: Mit Vierbeinern lebt es sich gesund

Hunde sind nicht nur süß anzusehen und ganz schön knuffig – sie lassen uns auch besser leben. Aber auch Katzen, Pferde und sogar Fische tragen zu unserem Wohlbefinden bei, beruhigen und vitalisieren. Kurz: Tiere sind die bessere Medizin.

Zitronenwasser: Der gesunde Frische-Kick am Morgen

Schlank mit Zitronenwasser: Der gesunde Drink am Morgen liefert dem Körper wichtige Nährstoffe und eignet sich ideal als Abnehmhilfe. Obendrein schmeckt der Mix aus Wasser und Zitrone unheimlich lecker und lässt uns richtig gut in den Tag starten.

Gut schlafen trotz Sommer-Hitze: Diese Tipps helfen garantiert

Der Sommer hat nicht nur sonnige Seiten an sich. Steigt das Thermometer über die 30-Grad-Marke fällt es schwer nachts zur Ruhe zu kommen. Diese Tipps helfen euch der Hitze zu trotzen und richtig gut einzuschlafen.